Tiefes Ruhen – Abendkurs

Deep Rest Meditation –
Erlebe anstrengungslose Achtsamkeit

Deep Rest Meditation ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation im Liegen.

Die geführten Meditationen ermöglichen ein tiefes körperliches, emotionales und geistiges Loslassen und Entspannen. So stärken wir unser Vertrauen, unsere Präsenz und unser Selbstmitgefühl.

Tiefes Ruhen öffnet uns einen liebevollen Weg zu uns selbst, wir werden feinfühliger, freundlicher und fürsorglicher mit uns selbst und auch mit anderen.

Freitag Abendkurs-Termine ab Januar 2023 
19.00-20.30 Uhr

Beginn: 20. Januar 2023

Alle Termine:
Jan. 20./27. 
Feb. 10. 2023

Deep Rest Individuell (auch Online möglich)

Deep Rest Meditation vermittle ich auch gerne im Rahmen einer Einzelbegleitung

Empfohlen werden 3 bis 4 Einzelsitzungen, in denen jeweils die Praxisübungen erlernt und eingeübt werden. Die Termine können individuell festgelegt werden.