Selbstmitgefühl (MSC Kurs) Donnerstags ab Mai 2022
Mitfühlend leben Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln Mindful Self-Compassion ( MSC) “Damit jemand echtes Mitgefühl für andere entwickeln kann, muss man zuerst ein Fundament... Read More
Online Wochenende: Tonglen – Meditation zur Entwicklung von Selbstmitgefühl und von Mitgefühl für Andere
Wochenende NUR ONLINE: Tonglen – Meditation zur Entwicklung von Selbstmitgefühl und von Mitgefühl für Andere Tonglen bedeutet Geben (von Freundlichkeit und Herzensgüte)... Read More
MBSR Freitag Morgenkurs ab Mai 2022
Stress bewältigen mit Achtsamkeit – Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction Das Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn (Morgenkurs) Der... Read More
MBCT Donnerstag Abend-Kurs (Mindfulness based Cognitive Therapy) ab Oktober 2022
Ein Achtsamkeitstraining zur Rückfallprophylaxe bei Depressionserfahrungen Ein Weg aus dem Grübelkarussell und negativen Selbstgesprächen. MBCT wurde von den Professoren Williams, Teasdale und... Read More
Leben mit Krebs
Leben mit Krebs Mit Achtsamkeit zur seelischen Ausgeglichenheit Die Praxis der Achtsamkeit basiert auf der Weisheit einer uralten Tradition und fördert innere... Read More
