MSC Mittwoch Abendkurs ab Januar 2020
Mitfühlend leben Achtsames Selbstmitgefühl entwickeln Mindful Self-Compassion ( MSC) “Damit jemand echtes Mitgefühl für andere entwickeln kann, muss man zuerst ein Fundament... Mehr Info
MBSR Donnerstag Abendkurs ab Januar 2020
Der eigene Weg zu Balance und Gelassenheit Das Achtsamkeitstraining (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn “Achtsamkeit gibt uns die Möglichkeit, Richtung und Qualität unseres... Mehr Info
Die Praxis der Meditation I Abendkurs ab April 2020
Durch regelmäßige Meditation Achtsamkeit vertiefen Meditation ist die wichtigste formale Übungspraxis eines Achtsamkeitskurses. Eine durch Meditation praktizierte Gewahrseinsschulung verhilft uns zu einem... Mehr Info
MBCT Kurs (Mindfulness based Cognitive Therapy) ab Mai 2020
Ein Achtsamkeitstraining zur Rückfallprophylaxe bei Depressionserfahrungen – ein Weg aus dem Grübelkarussell und negativen Selbstgesprächen. MBCT wurde von den Professoren Williams, Teasdale... Mehr Info
